二日酔いに効く意外な飲み物

二日酔い対策にはウコンよりもL-システインが良い

日本人に欠かせない味噌汁がその正体

二日酔いには、水やスポーツドリンクが良いと、よく言われると思います。確かに、二日酔いの主な原因は、水分や糖分の不足と言いますからね。しかし、水やスポーツドリンクだけで改善しない場合も、もちろんあります。私も何度か経験しました。

そういう場合は、他にどういった対処方法があるのでしょうか?

水、スポーツドリンクときたので、飲み物で何か他にないか探してみたところ、なんと、シジミの味噌汁が良いと分かりました。なんでも、シジミには、肝臓がアルコールを処理する際に生じさせる、二日酔いの不快な症状の原因でもある毒素の、アセトアルデヒドを分解してくれるのだとか。

そのため、二日酔いの朝に飲むと、かなりの速さで症状が改善するみたいです。下手に効果な胃腸や二日酔いのための栄養ドリンクを飲むより、こっちの方がずっと良いですね。
生のシジミの処理は面倒ですが、最近ではフリーズドライのシジミの味噌汁もたくさん売っていますし。

ちなみに、同じ効能をゴマやヒマワリの種にも期待できるそうですが、シジミと違ってあまり身近ではないですよね。たくさんの量を食べるのも苦労しそうですし。なので、私も次二日酔いになった際は、是非ともシジミの味噌汁を試してみようと思います。